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light body
- 2007/06/22(Fri) -
IMG_4176.jpg

朝から雨が降ってやっと梅雨らしくなってきたが予定していた草刈はできない。
なので書類の整理などデスクワークを済ませ、瞑想。
一昨年、ラディアンスのY氏からプレゼントのお返しに頂いたCDを聴きながらの瞑想をする。

なぜ瞑想かというと普段自分の中で好きだ、嫌いだいいの悪いのといったこだわりから少しでも解放できたらいいなと思う。
最近思うに瞑想するとこうなりますよと言った、なにかいいことのために瞑想するというより、普段自分の中にある思いを解放させると、思いがなくなるだけ楽になれるような気がする。
過去を悔いることなく、未来に対して不安を抱かず、ただこの瞬間に意識を集中する、そんな時間もたまにはいいもんです。
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